Ксения Малахова 2 Ноября 2010 в 19:04

Хочу предложить Вам рецепт очень вкусных и полезных конфет. Главным компонентом которых являются овсяные хлопья. Как ни странно, но конфеты получаются исключительно вкусными. Вместо фиников можно использовать любые другие сухофрукты или смесь сухофруктов. Если вид конфет кажется неаппетитным, можно их обвалять в кокосовой стружке, сахарной пудре или в измельченных орехах. Главное, что десерт получается без муки, с минимумом сахара и минимумом жира. Всем советую и рекомендую!

Ингредиенты: 100гр. сливочного масла, 0,5ст. сахара, 5ст.л молока, 2ст.л какао, 1,5ст. овсяных хлопьев (я брала обычный «Геркулес»), 0,5ст.фиников (или других сухофруктов – по вкусу), 0,5ст. грецких орехов.

Овсяные хлопья обжарить на сухой сковороде, до легкого изменения цвета и запаха. Убрать остывать. В кастрюльке соединить масло, сахар, молоко. Перемешать и поставить на небольшой огонь. Добавить какао. Довести смесь до кипения, при непрерывном помешивании. Снять с огня и всыпать овсяные хлопья. Перемешать. Дать массе остыть до чуть теплого состояния. Добавить орехи (предварительно обжаренные и измельченные). И финики, которые надо запарить кипятком на 10-15 мин. Промыть, просушить, убрать косточки и мелко нарезать. Все смешать. Руки смочить водой и скатать шарики величиной с грецкий орех. Убрать конфеты в холодильник минимум на 2-3ч.

Лена Лебедева 3 Ноября 2010 в 07:15

Заинтриговала,время будет попробую все в закладках ни как не перепишу

Nin@ Uneev@ 2 Ноября 2010 в 20:24

да, интересно и вкусно! надо будет попробовать, на первый взгляд вроде всё просто. тем более у нас пачка хлопьев валяется без назначения.

Татьяна Яковлеffа 2 Ноября 2010 в 20:42

Какая красота!!!А уж вкуснота наверное!!!!!!

Инкогнито Инкогнито 2 Ноября 2010 в 21:33

Опять я в пролете

Ксения Малахова 2 Ноября 2010 в 21:50

А тебе чего из этого нельзя?

Инкогнито Инкогнито 2 Ноября 2010 в 22:47

Все можно. Но орехи на дух не перевариваю Я привереда еще та

Ксения Малахова 3 Ноября 2010 в 14:39

Ну ничего, рецептов много, что-нибудь подберем

Инкогнито Инкогнито 3 Ноября 2010 в 15:21

Для меня лучший рецепт - это жареные пельмешки под сметаной

Ксения Малахова 4 Ноября 2010 в 09:57

Мммм, клево, прям захотелось

Beata Hölzl 2 Ноября 2010 в 21:52

О! Вот это интересно! Масло можно заменить рапсовым или полужирным маргарином, на 28% жирности, а сахар сахорозаменителем, блин, только боюсь развалятся тогда.. или можно заменить мёдом!!!!! О! Спасибо за идею!

Ксения Малахова 2 Ноября 2010 в 22:27

И тебе угодила @->- @->- @->-

Beata Hölzl 3 Ноября 2010 в 13:12

@->-

Надежда Алексеева 3 Ноября 2010 в 02:09

Ух ты! Неужели это можно сотворить дома??? Красотень!

Ксения Малахова 3 Ноября 2010 в 14:39

Ты знаешь как это приятно лепить

Надежда Алексеева 3 Ноября 2010 в 16:41

А как приятно поедать-то

Ольга Бирюкова 3 Ноября 2010 в 12:30

оооо! вот это должна быть вкуснятинская вкусность!!!

Ксения Малахова 3 Ноября 2010 в 14:40

Так и есть

♥‿♥ ✿♥‿♥ Гузель ♥‿♥ ✿♥‿♥ Кац ♥‿♥ ✿♥‿♥ 3 Ноября 2010 в 12:37

Ой как красяво!!!

Людмила Курочкина 7 Ноября 2010 в 09:24

так конфетки не пробовала,но у меня есть рецептик торта из геркулеса
надо найти время,чтоб приготовить и сфоткать....прошлый раз..не догодалась

Ксения Малахова 7 Ноября 2010 в 18:21

Давай!

Лидия Хирёва (Бажукова) 13 Ноября 2010 в 06:52

здорово, вот моим сладкоежкам понравится наверно

Юлия Кирнус 22 Ноября 2010 в 20:56

Вот похудею, а потом все твои рецепты попробую.

Ксения Малахова 22 Ноября 2010 в 22:14

Только не с конфет начинай

Юлия Кирнус 23 Ноября 2010 в 20:54

Не смешно. Я уже и забыла какие они на вкус.

Ксения Малахова 24 Ноября 2010 в 17:05

Ну и минус сколько кг тебе за такие страдания удалось скинуть?

Юлия Кирнус 24 Ноября 2010 в 21:35

Пока только пять. Шестой все время возвращается. Никак не могу его одолеть.

Ксения Малахова 25 Ноября 2010 в 11:37

Эх, такие проблемы 5 кг, мне бы 25 скинуть не помешало

Юлия Кирнус 25 Ноября 2010 в 21:40

Чтобы летать от дуновения ветерка? Хитро!

Ксения Малахова 26 Ноября 2010 в 21:22

Ой, Юля, если бы ты знала сколько я вешу.....

Юлия Кирнус 28 Ноября 2010 в 08:49

Не важно сколько ты весишь, Важно, как ты себя при этом чувствуешь. Я вдруг поняла, что лишний вес мне мешает делать вещи, о которых я раньше даже не задумывалась.